云南自助游最佳路线_学生云南自助游攻略

1.学生必看的云南游玩攻略

2.期去云南攻略合集

3.符合学生的云南游玩攻略

4.学生要去云南需看的攻略

5.去云南的自助游攻略

6.期大学生云南旅游攻略

7.云南7日自助游攻略

期去云南怎么玩

如果你打算789月份来云南旅游那么这些注意事项你一定要看都是我根据多次云南游悉心整理的干货帮助大家个人建议

1、云南旅游的路线从昆明开始到大理、丽江、香格里拉、西双版纳依次旅游比较合理

2、不要相信所谓的丽江相艳遇多是托+坑

3、第一站先去昆明的滇池打卡准备好小面包喂池边飞舞的海鸥晚上再去昆明老街吃一碗米线

4、不要盲目消费买东西记得货比三家买了记得保留云南早晚温差大注意带上外套预防感冒!

5、街上的手工披肩大部分是义乌货网上买很便宜

6、不建议买银器、玉器、虫草、藏药价格贵多货

7、除了带手机之外最好带少量现金出门买些小东西方便给老人付账

8、打卡大理洱海可以选择吉普车或者游船环游洱海风光

9、大理值得打卡大理古城城门双廊、花语、牧场、天空之境、南邵风情岛这些都是拍照的圣地很好看!

10、蓝月谷是藏在雪山脚下的秘境被人们称作小九寨沟一定要去打卡!

个人建议二

12、一定要去看看《丽江千古情》纳西族的表演远处雪山为背景超震撼

13、一定要品尝一次野生菌火锅那是丽江的特色美食

14、晚上可以到丽江古城散步去酒吧一条街感受这浪漫的夜晚

15、注意在机场和车站的拉客人员小心被“宰”古城里面也有很多围着你推销的人也不要理

16、去正规渠道买门票不要贪便宜买(黄牛票)被骗了

17、去到丽江建议先打卡玉龙雪山记得在古城准备好氧气瓶、羽绒服(可在进山时的供氧站租用)这里只能坐索道去说带你走捷径的都是骗子

18、返程的时候可以选择丽江或者昆明但丽江机场的会比较贵从丽江回昆明返程会比较划算

19、第一次去跟个当地的纯玩团可以省事省力6天5晚性价比还是很高的

20、云南紫外线很厉害，要注意防晒海拔高注意高反

21、想买特产可以去大型超市比较实惠

22、景区有些动漫装扮的人物不要随便合照收费的

PS：7、8、9月的云南天气都很好拍照都会很好看想去的宝宝们可以做行程准备啦~我还会附上更多云南吃住行攻略哦

出行须知

低风险地区人员出行提前在VX中注册(云南健康码)

申领出行健康码。

出行必备

1.拉杆箱、双肩包、小挎包

2.服装类：运动鞋、短袖、裙子、外套、袜子、羽绒服

3.证件类：、学生证、

4.纸类：卫生纸、纸巾、湿纸巾

5.生活用品：牙刷、牙膏、毛巾、浴液、剃须刀、化妆品、护肤品

6.防晒类：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣、晴雨伞

7.药品类：感冒药、肠胃药、创可贴、风油精、过敏药等

8.电子类：手机及相应的充电线、相机、充电宝、自拍杆等

PS：各位去哪一定都要记得随身带着口罩哦!

交通指南

①飞机

首选昆明

飞机直达昆明长水机场有机场大巴、出租车、滴滴到昆明市区

首选丽江

飞机直达丽江机场有机场大巴、出租车、滴滴到丽江古城市区

tips：建议直飞昆明昆明机场相比云南其他地区机票更便宜航班更多昆明作为云南各地的交通枢纽站转车或转机比其他地方便利

②火车：也是首先选择昆明站下车

云南各市交通

昆明-大理：动车1.5小时

大理-丽江：动车2.5小时火车4小时

丽江-泸沽湖：汽车4小时

丽江-西双版纳：汽车17小时左右

昆明-西双版纳：汽车9小时

丽江-昆明：动车2.5小时

云南住宿

昆明市区官渡或者滇池附近

大理喜欢热闹住在大理古城安静住在洱海附近。

丽江住在丽江古城的大研古城中

西双版纳高庄西双景附近在市区内要去各个景点也都非常的方便价格实惠

云南美食

昆明

汽锅鸡野生菌火腿炸昆虫野菜洋芋焖饭、柠檬撒撇

喃咪拼盘火烧干巴舂鸡舂鱼酸笋鱼菠萝饭泡鲁达版纳小包谷包烧脑花傣味烤鱼、过桥米线、破酥包

大理

饵丝、彩源虾、乳扇、鹤庆米糕、鹤庆米糕、生皮、酸辣鱼、百族八天碗、诺邓火腿、宾川黑皮、弥度卷蹄、猪肝咋、

鹤庆圆腿、海菜芋头汤、宾川海稍鱼、沙坝鱼

丽江

丽江腊排骨、带皮黑山羊火锅、丽江三文鱼、野山菌火锅、琵琶肉、水性杨花、豆焖饭、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼

西双版纳

傣味烧烤、菜包鱼、盐巴果蒸鱼、竹筒炖鸡，笋烧扣肉、李泥饼普洱老仓醋米线、喃咪、青苔糯米饭

云南景点指南

昆明

①滇池：昆明必打卡top 1门票：免费

②石林风景区：峰林千奇百怪 门票：130R

③海埂公园：可望西山、大观楼等景色 门票：免费

④翠湖公园：干净、古朴、有树有湖? 门票：免费

大理

①洱海：碧蓝色的池水面心胸开阔 门票：免费

②苍山：登苍山俯瞰洱海、大理风光 门票：40R

③大理古城：古南诏国和大理国的都城 门票：免费

④双廊古镇：集苍洱风光之精华于一处 门票：免费

⑤崇圣寺三塔：金庸的笔下法(天龙寺)? 门票：75R?

⑥南诏风情岛：摄洱海景点的绝佳地点 门票：50R?

⑦感通索道：苍山洱海瑰丽景致尽收眼底 门票：105R

⑧喜洲古镇：西苍山东洱海白族民居 门票：免费

香格里拉

①普达措国家公园：夏看花海秋季缤纷 门票：100R

②独克宗古城：建在石头上的城堡 门票：免费R

③虎跳峡：最经典的十大徒步线路之一 门票：65R?

④白水台：层层叠叠的白色梯田 门票：30R

⑥松赞林景区：(小布达拉宫)? 门票：115R

云南景点指南

丽江

①丽江古城：历史文化的痕迹 门票：免费

②玉龙雪山：山峰似银龙般飞舞 门票：100R

③拉市海：丰草湿地、环境秀丽? 门票：30R?

④木府：北有故宫南有木府 门票：40R?

⑤.茶马古道：自然最壮观文化最神秘 门票：免费

⑥束河古镇：环境优美幽静古朴 门票：50R?

⑦蓝月谷：四个颜色各异的湖泊 门票：免费

⑧泸沽湖：湖里水性杨花盛开星星点点 门票：70R?

⑨千古情：一座活着的茶马古城 门票：280R

西双版纳

①中科院西双版纳热带植物园：奇花异草 门票：100R?

②曼听公园：天然的村寨式公园 门票：40R

③野象谷：亚洲野象频繁光顾的地方? 门票：60R

④西双版纳傣族园：浓郁的傣家文化? 门票：50R

⑤星光夜市：美食小吃和特色手工艺品? 门票：免费

⑥远仙境：仙境一样的生态旅游景区 门票：120R

⑦西双版纳总佛寺：信徒拜佛的中心? 门票：免费

云南六日游行程路线

Day 1：出发云南→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林景区

Day 3：洱海→花海→大理古城

Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水→丽江古城

Day 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明

Day 6：昆明→专车送机返程回家

云南七日游行程路线

Day 1：各地→昆明

Day 2：昆明→石林→楚雄(楚雄野生菌火锅)

Day 3：楚雄大理→花海美拍十天空之镜+JEEP车洱海旅拍+游船洱海

Day 4：大理古城→玉龙雪山→《丽水》→丽江古城

Day 5：茶马古镇→玉水寨→茶马古道

Day 6：泸沽湖观景台→猪槽船→参加走婚宴(篝火晚宴)

Day 7：泸沽湖观日出→摩梭家访→丽江→昆明

Day 8：返程

学生必看的云南游玩攻略

1、飞机到昆明、入住酒店、自由活动、金马碧鸡坊、南屏步行街。品尝云南蒙自正宗的桥香园过桥米线。

2、早晨后石林一日游：早上8点至8点30时乘车赴石林，游天下奇观石林，大小石林， 观赏石林原始景色，狮子亭，剑峰池，望峰亭，阿诗玛，下午乘车返昆明，游七彩云南，晚乘旅游卧铺火车至大理。

3、早餐后乘游船观苍山、游洱海、观音阁（南昭风情岛）、观看白族歌舞表演、品三道茶、上岸后游蝴蝶泉（追忆五朵金花那美丽的爱情故事），游崇圣寺三塔（可于西安大小雁塔比美的佛苑名塔），大理古城、洋人街。

4、早餐后乘BUS至丽江（行程约2：30）,游览新华民族村，,游览形如官印，权镇四四方方的丽江古城，漫步古城，带您领略到“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特古城风貌，大研古镇

5、早餐后乘车→香格里拉(全程约200公里,行车时间约4-5小时.)：途中远眺举世闻名的--万里长江第一湾，游览雄伟险峻/气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡，沿途观赏‘茶马古道’的迷恋风光、抵达香格里拉(海拔3300M)后游独克宗古城。。。吉达姆草原（小中甸草场），晚上可自费参加藏民家访（品尝酥油茶、青稞酒、糌耙、酸奶、观藏民歌舞）

6、香格里拉游：普达措国家公园：游览属都湖（海拔3705米，距县城东北35公里，赏雪域高原上的美丽湖泊）碧塔海（距县城东25公里，海拔3539米）最后游览霞给民族文化村，乘车返丽江。

7、早餐后丽江乘车至享有神州大地女儿国美称的---泸沽湖沿途欣赏江,小凉观景亭迷人的泸沽山风光 , 观景亭迷人的泸沽湖全景 ,乘当地的猪槽船游览国家级名胜风景区---泸沽湖,领略摩梭人三绝(湖上之舟,舟上之人,人之歌声),观赏高原珍稀植物波叶海菜花,游览里乌比岛,神秘的土司墓,喇嘛庙远眺格姆女神山晚上自愿参加摩梭人篝火晚会.

8、早餐后乘猪槽船游泸沽湖、里务比岛，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），母系氏族摩梭人家家访，参观摩梭民俗博物馆（体验走婚风俗），泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光. 晚漫步酒吧一条街，真正的融入丽江的悠闲时光

9、早餐后游览有玉龙第三国之称,纳西族青年以殉情方式追求美满爱情的家园云杉坪,（索道、环保车自理）远观主峰扇子峰.(海拔5596米),游高原草甸牧场甘海子,流淌雪山圣水的白水河，或游大玉龙部分景点：或游大玉龙景区：游风情民族文化与神奇自然和谐相生的景区东巴谷；游玉龙山下第一村玉柱擎天；游国家AAAA级景区，中国魅力名镇—束河古镇；乘车返大理、火车旅游卧铺返昆明。

10、早上到昆明自由活动、或者自费去九乡一日游、晚（19：00）乘豪华空调旅游快巴前往世界茶城—普洱市

11、野象谷一日游：早餐后沿中国第一条绿色生态高速公路前往野象谷，沿途观赏热带田园风光，感受知青情怀；游览野象谷景区：欣赏精彩的训象表演、观树上旅馆、蝴蝶馆、百鸟园、蟒蛇园，乘雨林索道（自理）观光热带雨林，晚自费观赏歌舞表演——勐巴拉娜西

12、早餐后游览原始森林公园：野生动物驯化表演，民间服装展演、孔雀放飞、爱伲山寨、探索神秘的原森林，观赏九龙飞瀑，少数民族乐器表演，参加泼水欢歌活动！中餐后游览勐泐大佛寺（待AAAAA）中国最大的南传佛寺（昔日傣王朝寺院，今日西双版纳傣家人心中的圣地）参加傣族最原始最正宗的浴佛泼水活动，让你泼湿全身，幸福终身！晚可自费参加篝火晚会。

13、早餐后沿昆曼高速路返回昆明，途中车上欣赏世界第一高桥---元江红河大桥。欣赏滇南美景，下午抵达昆明，结束愉快的西双版纳之旅！。

14、另外告诉大家一下，门票的价格，不要被宰了，

1、张艺谋大型生态歌舞“印象丽江”门票 150元

2、纳西古乐 80 元

3、丽水 150 元

4、人妖表演 100 元

5、纳帕海骑马 50 元

6、碧塔海骑马 60 元

7、藏民家访 60 元

8、摩梭家访 15 元

9、摩梭歌舞 20 元

这些是最近的价格，估计8月份会变动，梁少在这里只是推荐推荐，最好自己去玩吧，组团贵，不划算。这些游玩项目地点可供大家参考。希望大家玩的开心。

期去云南攻略合集

男朋友做的云南旅游爱了爱了

行前准备

出行必备

证件：、学生证、驾驶证、等。

日用品：口罩、护肤品、化妆品、防晒用品、防晒霜、帽子、冰袖、墨镜等。

电子产品：手机、耳机、相机、充电线、充电宝、自拍杆等。

药品：晕车药、高反药、驱蚊药、创可贴、特殊必备药等。

衣物：根据天气穿衣，打包行李前一定要查一下实时天气哦。

行前须知

1、阴天和晴天偏多，雨天较少（云南地处高原，早晚温差大，天气变化较大，天气预报不是特别准确）

2、春秋装连衣裙、风衣厚外套、休闲装薄毛衣等保暖的衣服为主，一天之内可能会经历2-3个委范，尽量带方便穿脱的衣物，另外，昆大丽香，很干燥，注意补水保湿。

云南旅游住宿攻略

昆明：建议住火车站附近，去逛街、吃东西方便，消费也不高。

大理：喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海。

丽江：建议住大研古城，古城中最大的一个古镇。

泸沾湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛。

香格里拉：建议独克宗古城附近，性价比高些，交通方便。

西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便。

酒店选择建议

如果对酒店条件要求很高，就住新酒店，老酒店条件一般。

云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，体验更好。

很多酒店都是照骗，一定要多刷一刷星级、评价等，尤其是差评，一般都很真实。

必玩景点

昆明老街：原汁原味的百年老街，逛吃、拍照打卡。

丽江古城：放空心情，感受一下小桥流水慢生活。

玉龙雪山：登顶4680，感受雪山的气势磅礴。

蓝月谷：仿佛掉进了一片蓝色的梦，治愈、美好。

束河古镇：比丽江古城幽静古朴。

泸沽湖：感受高原湖泊自然风光和摩梭文化。

拉市海：打卡网红海边，体验茶马古道。

大理：天上风花雪月，人间魅力大理。

大理古城：大理苍山下洱海旁，纵享风花雪月。

洱海：蓝天、白云、阳光，景色超治愈。

双廊古镇：大理风光在苍洱，苍风光在双廊。

喜洲古镇：看风吹麦浪，吃热乎的喜洲粑粑。

普达措：若人间真有天堂，那一定是普达措的模样。

松赞林寺：云南的小布达拉宫，目之所及皆为画卷。

虎跳峡：汹涌澎湃的气势非常震撼。

独克宗古城：转动转经筒，听说转三圈会给你带来好运。

必吃美食

过桥米线：到云南不吃过桥米线等于白去一趟。

野生菌火锅：汤汁浓厚，味道鲜美，香甜又滋补。

鲜花饼：口感酥脆，甜而不腻，云南点心代表。

烤乳扇：口感和乳酪差不多，大理街头特别多。

烤饵块：米香四溢，软软糯糖很有嚼劲。

大理饵丝：汤白而稠，饵丝细软有劲道。

大理砂锅鱼：鱼肉滋嫩，香气浓郁纯正，别具风味。

腊排骨火锅；腊味醇厚，肉汤是奶白色，很鲜。

汽锅鸡：营养价值高，汤入味到肉里，口感好。

丽江杷杷：金黄酥脆，香甜可口，油而不腻。

耗牛肉火锅；耗牛食草而生、肉质细嫩，是藏家的最爱，汤鲜、肉嫩、味美。

丽江三文鱼：雪水滋养的三文鱼，口感跟其他的不一样。

鸡豆凉粉：色香味俱佳，一碗入腹，开胃又爽口。

喜洲杷杷：有甜成两个口味，外皮香酥而内在绵软。

宣威火腿：口感细腻，成淡适中，香味浓郁。

线路推荐

DAY1：抵达昆明→昆明老街→滇池夕阳

DAY2：石林景区一日游

DAY3：洱海→双廊古镇→大理古城

DAY4：白族民居→拉市海→丽江古城

DAY5：玉龙雪山→云杉蓝月谷

DAY6：斗南花市→回家

Tips：云南的景点很多，距离离得较远，交通线路也复杂，第一次去云南可以找一个靠谱的当地团，吃的住的很好，全程接送，景点门票也包含在内，非常划算~

云南城际交通

①昆明→大理：飞机/h、动车2h、汽车5h

②昆明→丽江：动车3h、客车7-9h

③昆明→香格里拉：飞机/h、大巴9.5h

④昆明→西双版纳：飞机/h，动车3.5h、汽车10h

⑤大理→丽江：动车1.5h、汽车/商务车2.5h

⑥丽江→泸沾湖：汽车每天上午两趟，4-5h

⑦丽江→香格里拉：不直飞，乘汽车和拼车约3h

⑧丽江→西双版纳：飞机/3h，汽车/h

符合学生的云南游玩攻略

如果我在去云南玩之前就刷到这篇文章该多好啊!!!

必玩景点合集

大理→大理古城

交通：

①乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城东门附近

②乘飞机大理，可乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的市医院站乘8路

游玩建议：

①人民路夜市一定要去，晚上十点后很热闹

②一定要逊菜市，鲜花3元一大把，水果也超便宜

③五华楼、三塔楼、文献楼等眺望古城的免责城楼，值得你跑一趟上去看看!

④遇到千雨会立刻降温，任何时候去都要带保暖衣物

大理→洱淘

交通：

从古城去洱海步行即可到；乘路公交车在龙山市场站千车可达；打的或乘马车(记得事先谈好价格)

游玩建议：

①一定要选一个晴天去洱海，水鸟薄天飞，景色超美

②骑电瓶车环行一定要法意防晒，紫外线真的很强!选车的时候不要看外表，记得选那种大功率的!

③建议住在双廊古镇，吃喝玩乐都方便，

西双版纳→始森林公园

交通：

①可以生Z21专线车前往，一小时一班，票价五元

②距离市区0公里，打车也很方便单程十几块钱

游玩建议：

①防晒一定要做，门前涂上防晒霜，最好再带上防晒衣物和晴雨伞

②孔雀放飞每天七场阴雨天取消，一定要晴天再来√⑥防蚊嘴雾一定要带，景区里蚊虫多!

③女生建议穿卡裤，玩项目方便，又能防蚊

西双版纳→曼听公园

交通：

①乘生景洪7路、景洪8路到曼听公园站下，千车后再步行约32|米即可到达

②距岛市区25公里，打车25分钟，约9元

游玩建议：

①最好早上去，避开高峰期，下午咖啡馆后院金是人连机位都需要抢

②记得提前一天去虽光夜市买一套傣族服，第二天就可以穿着去曼听公拍美照啦~

③曼听公园和总佛寺是连在一起的，从公园南总佛寺，进入总佛寺必须脱鞋

昆明→滇光

交通：

①可以乘线24、44、73路公交车到海埂公园(滇池路)下，千车后步行l0分钟可达

②从昆明站打车対去3分钟，约25元

游玩建议：

①红嘴鸥是每年的Ⅱ月-次年3月才有，其他时间是没有的，要看的注意时间

②早上去的话尽量9点前去，九点后人非常多

③千午去的话建议4-6点去，六点后就没有海鸥了

④殴粮千万别放嘴里，海鸥嘴很尖，被戳到很痛，可以用面包代替殴粮

丽江→丽江古城

交通：

①丽江机场有直达古城的大巴，三四十分钟可到达

②从市区或丽江火车站出发可以乘生公交，线路很多

游玩建议：

①行李多的千万不要选择住宿在古城古城的路不好走，都是石板路，拒箱子会拖到崩溃

②拍照必打卡：木府、丽江之眼、新华街翠文段、四方街，以及一些民宿/客栈/餐厅的观景台

③不要相信所谓的艳遇，都是酒托!

丽江→玉龙雪山&蓝月

交通：

①从丽江市区到玉龙雪山有l0l路大巴直达

②也可以从大水车附近的红太阳广场乘公交车7路去

游玩建议：

①氧气瓶一个就够了，建议提前备好，景区里也有卖，但是比外面贵很多

②上山是没有捷径的，凡是冒充本地人说带你走小路的都是骗子

③上小旋中不要蹦踩、不然容晟代现高原反应√@准备一些巧克力，必要的时候可以帮你补充能量

香格里拉→普达措国家森林公园

交通：

①香格里拉客运站每天一班去普达措的班车，30元/往返，早9：30发车，下午：00返回

②独克宗古城游客中心每天四班去普达措的班车，30元/往返，早上8/9/I0///点发车，下午/4/I5/16/17点返回

游玩建议：

①景区游玩时间挺又的，记得携带好食物和水，里面吃饭点少，又贵又不好吃

②香格里拉海拔比较高，注意保暖

③法意防晌，毕竟高原上的紫外线

云南城际交通

①昆明→大理飞机Ih、动车2h、汽车th

②昆明→丽江：动车孔h、客车7-9h

③昆明→香格里拉：飞机/h、大巴9.5h

④昆明→西双版纳：飞机/h， 动车3.5h、汽车loh

⑤大理→丽江：动车/Sh、汽车/商务车2.5h

⑥丽江→志湖：汽车每天上午两趟，4-3h

⑦丽江→香格里拉：不直飞，乘汽车和拼车约3h

⑧丽江→西双版纳：飞机13h，汽车/h

云南交通&住宿指南

云南住宿指南

昆明：建议住火车站商圈：交通便利，方便赶火车；或者住在市中心，吃喝玩乐都方便

丽江：建议住丽江古城：有情调有氛围，吃喝玩乐都很方便：或者住丽江城区：选择性多一点，性价比高

大理：建议侈双廊海东：海景房首选，请晨可以看日出；或者住大理古城：吃喝玩乐，民宿很有特点；有钱也可以住洱海边村落：酒店硬件设施好

香格里拉：建议住独克宗古城区：民宿客栈很有民族特色：或者香格里拉县城、德钦县飞来寺：性价比高，可选择性多

西双版纳：建议住告应西双景：街吃饭都方星光夜市近：或者佳市区：性价比高，

云南美食

云南美食街

大理：人民路、洋人街、兴路

丽江：四方街、七星街、忠义市场、丽江水果市场、家山市场、束河美食街、金凯广场、金甲市场、花马

昆明：昆明老街

香格里拉：向阳路农贸综合市场、独克宗古城结达木景区美食广场

西双版纳：江边夜市小吃街、东方美食街、金街美食街、青岛啤酒油乡美食广场

经典美食

昆明美食：_老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线官渡粑粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线

大理美食：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼、酸辣鱼、生皮、弓鱼、喜洲粑粑、汽锅鸡

丽江美食腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉、米灌肠、纳西烤肉、杜鹃花炒蛋、包浆豆腐

香格里拉美食：_米米，酥浅茶，青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子

西双版纳美食：傣家糯米饭、缅甸鸡蛋巴拉达、菠萝紫米饭、手抓饭、春鸡脚、酸笋煮鸡、香竹饭、喃眯烤鱼、炸牛排、本地水果

6日游经典路线

√Doy 1：出发云南→昆明→昆明老街

√Doy 2：昆明→石林景区

√Day 3：洱海→花海→大理古城

√Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水→丽江古城

√Doy 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明

√Day 6：昆明→返程回家

Tips：云南景点之间离得远， 交通也不方便， 第一次去云南可以到那边找一个靠谱的当地团，b天包吃住门票那种大概400元左右，住得很好，还不用操心交通、行李等问题，很划算

行前准备

①天气&穿搭：出发前前一定要记得查一千旅行几天的天气，根据天气来决定带哪些衣服

证件：、学生证/军官证等优惠证件

②订酒店/机票：旺季来一定要提前至少2周订好，尤其是住宿，好的酒店抢手，临时定还会涨价

③证件：、学生证/军官证等代惠证件

④电器：手机+充电器+充电宝+数据线、相机+备用电池、自拍杆、耳机

⑤洗护：护肤品、化妆品、洗面奶、牙刷洗脸

⑥其他：口罩、防蚊药、防晒用品、

学生要去云南需看的攻略

刚从云南回来不知该讲不该讲

1、时间比较紧的，昆明建议就安排一天，作为中转站，把更多时间留给大理，丽江，香格里拉，版纳

2、感冒的话不建议去玉龙雪山和香格里拉，容易有生命危险，可以准备一些感冒灵，一有点感冒的迹象就喝点，也要多穿点保暖衣物!不要为了美逞强，前一天晚上也不要喝酒哦

3、护肤品最好带瓶装小样，一是能减轻负重，二是能防止海拔强压把管状护肤品撑爆

4、不管是丽江古城周围还是玉龙雪山脚下，都有当地人拉客，建议游人“骑马上山、可看全景"等，千万别信，这类服务无安全保障，而且骑马是绝对不会上到山顶的

5、100块10包的鲜花饼真心不好吃，最好买现烤的，更香更地道

6、去雪山前提前买好氧气瓶，可以在古城周边药店自己买，最便宜的15一瓶。一定不要听信出租车司机或者滴滴司机说一瓶氧气不够，带你去买，贵

7、一定一定不要跟古城边的一日游!一天给你安排很多景点，看起来很划算，其实不然，什么都没看到，走马观花都算不上，一天下来还累的半死

8、去玉龙雪山上玩，一定一定要准备些高热量、又比较轻的食品，如巧克力、牛肉干、糖果等等，登高海拔的山很费体力

9、索道一定要坐冰川公园大索道，要提前实名制预约，是有具体时间段的，乘坐的时候最好跟预约时间出入不要太大，还有要刷的

10、不用太早去丽江古城，晚上的古城才热闹呢，可以去四方街逛，这是丽江古城最热闹的地方，想吃美食、逛民谣酒吧的可以去五一街。别轻信那些主动搭讪你的人，十有八九是托。晚上记得准备一些吃的，晚上十二点前所有的店都会打烊

11、不要随便进古城的酒吧，也不要被门口的**姐哄进去，里面的菜单超级贵，一点点酒就200多，某团上可以团购的再考虑

12、电瓶车环洱海会很晒很晒，冬天也是如此，电车的电量还撑不住到对岸，环整个洱海有100+公里呢，最好租个吉普车。如果只打算环一部分，租电瓶车一定要租大功率的，80左右一天

13、沪沽湖不要一日游，一天根本不够玩，一日游玩个寂寞，最好安排2天，住一晚，晚上参加舞火晚会，第二天看看非常浪漫的日出~

14、丽江古城的衣服很便宜，裙子70左右，特色披肩超过40不要买，一定要砍价!

15、云南古城会有大妈推荐他们家的客栈，说靠近洱海，可以看海景，价格还便宜，去了才知道都是杀猪!超级偏僻，吃个饭都要走20分钟，住宿环境更是差到不行

16、大理古城可以住南门的客栈，便宜且出行方便，走几步路就到古城了

17、强烈不建议坐蓝月谷50块的观光车，距离很短，时间完全足够，浪费时间等车不如徒步看沿途风景

18、云南冬天的太阳也很大，去玉龙雪山的话，冰雪反射阳光较强，一定要戴墨镜哦，保护眼睛别伤眼了

19、下雨天可以不考虑去版纳的原始森林公园，因为这里的特殊表演“孔雀放飞”下雨天取消，这可是景区精华表演。孔雀放飞时间是每天的9：10、10：10、11：10、12：10、13：10、14：40、15：50、17：10，八场，每场20分钟

20、游玩洱海、普达措国家公园至少需要3小时，建议自带饮食和水，找吃的不方便而且太贵了

21、苍山，远观即可，推荐挖色镇观看，上山的话没啥意思

22、南诏风情岛和罗荃半岛可以二选一，景点风格相似，没必要都打卡，很浪费时间

23、不要在功德书上签名，不然功德费至少在百元以上，请香、祈福卡都是自费的，不要随意领取祈福卡在路上遇到主动打招呼的和尚，不要理他们，会问你要钱的

24、刚到香格里拉，需要适应一下，不要马上去普达措公园，很容易高反

25、玉龙雪山在从搭乘缆车开始就要吸氧了，不然后期出现高反再吸就没用了。分享缓解高反小方法：吃甜食，喝温水，不跑跳，补充维C，不受风，记得啦!

26、西双版纳有很多票贩子，请在旅游地直接购买门票，不要和不认识的人买票

27、很多师傅会跟你说去曼听公园100块钱可以包车，实际上从告庄打个滴滴的话10元就搞定了

28、傣族手抓饭强烈推荐，正确吃法是用手套抓着吃哦29、没必要在景区买围巾、扎染，云南每个地方都有围巾、扎染方巾卖，景区买贵很多

30、星光夜市的傣服拍照有199，299，399的价格，最后出片效果全凭运气，碰到好的摄影师就有好看的图，拍照排队的人非常多，整个过程没拍几张照片，完全可以买一套傣服，逛夜市的时候拍照

热门景点

昆明：热门景点：没什么景点一定要去的，可以单纯做为中转站，有时间也可以去滇池(免费)看红嘴鸥美食：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、宜良烤鸭、小锅米线

大理：热门景点：大理古城(免费)，双廊古镇(免费)，洱海(免费)，喜洲古镇(免费)

美食：野生菌火锅、破酥米粑、饵丝、三道茶、凉一鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼

丽江：热门景点：玉龙雪山/蓝月谷(100$)，丽江古城(免费)，泸沽湖(70

美食：勺子米线、腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉、丽江粑粑、米灌肠、纳西烤肉一香格里拉

香格里拉：热门景点：普达措森林公园(138)，独克宗古城(免费)，纳帕海草原(40)，松赞林寺(90)，虎跳峡(45)

美食：酥油茶、青裸酒、青裸饼、耗牛肉火锅、锅奔火钢、耗牛酸奶

西双版纳热门景点：中科院植物园(80)，曼听公园(40元，野象谷(60)，星光夜市美食：傣家糯米饭、菠萝紫米粉、手抓饭、舂鸡一脚、酸笋煮鸡

云南交通

飞机落地

①昆明：长水机场，丽江：三义机场，大理：荒草坝机场，香格里拉：迪庆香格里拉机场，版纳：嘎洒国际机场

②建议第一站先落地昆明，昆明的航班比较多，价格也便宜些，可以作为中转站，再去其他地方也有很多交通，很方便

各市间交通

昆明-大理：动车2h(145)，汽车5h(80-140)，建议乘坐动车，时间快，费用也不高

大理-丽江：一般选择乘坐火车(34，方便快捷，车程大概2.5小时，汽车(50-80)半小时一趟，车程3.5小时

丽江-泸沽湖：汽车每天上午两趟(70$，4.5小时车程

丽江-香格里拉：不直飞香格里拉，从丽江乘汽车和拼车需约3小时左右到达

昆明-西双版纳：航班1小时，动车3.5小时，汽车10小时

丽江-西双版纳：航班1.3小时，汽车11小时左右，240元/人

云南住宿

昆明：昆明老街或者翠湖公园，交通便利，商固购物丽江：住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟，有很多经济实惠的酒店

大理：可以住在大理古城南旁边，经济实惠，也可以住双廊古镇，很多网红海景房，但是距离其他景点较远香格里拉：住古城比较方便，去普达措可以在月光广场坐大巴

西双版纳：建议住告庄西双景，晚上逛夜市拍照很方便

昆明、大理、丽江6天经典路线

Day 1：出发→昆明

Day 2：昆明一石林一丽江

Day 3：拉市海一束河古镇一玉龙雪山一丽江古城→《丽水》

Day 4：双廊一玉矶岛、金梭岛一摆渡船一圣托里尼

Day 5：大理古城→敞篷吉普车游洱海

Day 6：昆明一回家

tips：云南的景点比较分散， 交通换乘很麻烦， 不想做攻略的话可以找个住+行+门票全包的靠谱当地团，6天大概1400左右，8天多两三百，性价比很高，总体比较自己玩，省心很多哦

云南美食

过桥米线：云南的过桥米线料比较丰富，菜汤米线分开，需要自己烫，特鲜!

凉鸡米线：白斩鸡撕成条拌入米线里，入口酸甜爽滑

饵丝：类似煎饼果子，可以加些菜，香肠，鸡蛋什么的小锅米线：米线种类众多，一定要尝尝小锅米线

青椒松茸：是辣口的菜，不但很健康，而且相当的美味灌浆烧豆腐：单个的，可以自己串起来吃，口感很嫩

汽锅鸡：一道云南的名菜，历史悠久，保证了鸡汤里的原汁

石锅鱼：鱼肉又嫩又入味，好吃还有蛮多营养，全身心的享受~

野生菌火锅：野生菌含有多种营养，味道鲜美，来云南必不可错过

包烧野生菌：很好吃，菌很新鲜

酥油茶：分甜咸两种口味，可以试试

宜良烤鸭：媲美北京烤鸭，地方风味显著

鲜花饼：尝一尝现烤的鲜花饼，不要买10010包的那种哦

竹筒饭：是云南少数民族常吃的一种主食，有竹子的清香很好吃

手抓饭：版纳美食，正宗吃法是用手抓住吃哦

舂鸡爪：酸酸辣辣的，很好吃零嘴!天天吃也不腻

去云南的自助游攻略

如果我在去云南之前就刷到这篇攻略该多好啊！！！

其实云南日常消费并不是特别高，有网友说6天5晚花了6000多&，其实根本不用那么多钱，6天5夜人均花1500左右就差不多了，快来避雷吧

1如果你是第一次来云南，推荐最经典的线路：昆明一）大理一）丽江一）泸沾湖一）香格里拉。景点集中、交通方便

2云南机场很多，首站落地建议昆明或者丽江，这两个机场航班相对较多，机票更加便宜

3昆明建议做中转站待一天就好啦，把更多时间留给大理，丽江，香格里拉，版纳~~云南好玩的地方很多

4洱海的吃喝不方便，而且普遍比较贵，最好自带一些必备品会方便很多，记得自带一些干粮水等

5游玉龙雪山建议安排一天的时间，注意索道分为三种：冰川大索道、牦牛坪索道、云杉坪索道，只有冰川索道才能到达海拔4680m值得去，其他都在半山腰

6去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票，提前在gzh“丽江玉龙雪山”上进行预约购票

7云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品

8大研古城搭讪你的可能不是艳遇，是酒保哦，注意好不要跟着去了，保护好自己财物安全

9口罩可以多备一点，虽然现在已经放开，但是个人防护还是要做好，带眼镜也要注意带口罩，不要觉得麻烦

10云南的纪念品通常都是义乌货，不要买，如果想要送亲友，正确的做法是某宝，东西差不多的，可以省至少一半钱

11沾湖大洛水村可以日落时分徒步，太阳下山打在湖面的光辉格外好看

12；类似苍山、原始森林等这类的景区，不要一个人去挑战不熟悉的路线，如果路上遇到人叫你不要再往里面走了，赶紧回头

13千万不要在景区内买翡裂、玉石等饰品，百分百会被宰！！要买就去正规的店铺，并索要

14天龙八部城真的没啥看点，没必要去的，都是卖东西的，性价比不高

15玉龙雪山的冰雪反射阳光较强，想去冰川公园的，请戴墨镜保护眼睛别伤眼了

16|云南的寺庙是不允许穿短裙短裤进去的，有些甚至会把你赶出去，因为这是对佛祖的不尊敬，所以建议进寺庙还是穿上长裤吧

17南诏风情岛和罗茎半岛可以二选一，景点风格相似，没必要一一打卡，很浪费时间

18不要买100块10大包的鲜花饼，不好吃现烤的鲜花饼虽然价钱贵些，但更好吃更香

19不要在普达措国家公园进行剧烈运动，海拔比较高，很容易出现高原反应

20 必带，带小孩出来玩的，户口本也是需要带的。有学生证、士官证等购票是有一定优惠的，想租车自驾游的朋友，记得带好驾照！问清禁车的保险等等资料

21云南的饮食都偏辣的，肠胃不要的人最好带一点肠胃药，点菜之前，尽量跟服务员说不要放辣哦

22到云南以后，一定要买一点驱蚊水，部分植物公园类的景区，蚊虫不少的，而且都超凶的！！！

23喜欢拍照的姐妹，可以体验当地传统服饰或民族风服饰，能拍出各种非常棒的大片的感觉

24古城石板坡路多，想住古城里行李一定不能带太多，很难拖行李

25来云南不要穿高跟鞋，步行很多，高跟鞋走一天，第二天基本不用走路了，建议穿运动鞋和平板鞋

26洱海旁边就是双廊古镇连在一起，可以一起去，更省时

27蓝月谷的水不能喝！可别觉得水很清澈，就想喝一口，这里面含有许多铜离子，这是人类不能摄入的微量元素

28买门票要去正规渠道买，或者去网上提前预定，不要贪便宜买“黄牛票”被骗的概率极大！

29虎跳峡的雨季集中在7/8月份，容易发生落石、塌方事故，建议避开这两个月

30云南必吃美食推荐：过桥米线、汽锅鸡、大理砂锅鱼、野生菌火锅、火烧猪、宜良烤鸭、云南鲜花饼

31赌石一刀穷一刀富，里面的猫腻很多，没太多经验的可千万别尝试，你可没那~

32在香格里拉不建议喝酒，有些人的体质可能会高反，喝酒会加重高反

33准备点小零食，云南景点分散还离得远，自己带点车上吃解闷，膨化食品别带

34时间充裕可以再去版纳，芒市玩几天，东南亚热带风情真的吹爆了~

35上雪山自己提前买氧气瓶，雪山上60一瓶，翻倍卖贵死了山下脚外卖20-30一瓶

36第一次去云南的姐妹，可以选择一个当地团游，住宿+交通+行李等问题都不用自己担心

出行准备

口证件类：、学生证（必带）、军官证等

电器类：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

化妆品和护肤品：防晒霜（一定要带）、卸妆水、面霜、洗面奶、口红、眉笔、卸妆棉、墨镜等（防晒喷雾超过100ml且瓶身标注易燃易爆不可带上飞机。）

口罩：目前还处于特殊时期，一定要戴口罩出门

衣服：卫衣、冲锋衣、羊毛衫、羽绒服、内衣裤、平底娃、运动鞋，建议查看一下实时天气后再决定带哪些衣服

鞋子：穿平底鞋，每天走2万左右，穿平底鞋比较舒适

行前须知令

做攻略（APP：小红书、某程、马feng窝）

订机票/车票（订票平台：各大航空公司、12306、V以某程、某猪等）

订酒店（APP：某程、某猪、去哪儿、某团）

行李准备（该买的提前买好）

确定游玩周期，提前订好来回的车票

旺季出游，一定要在网上提前订好住宿的地方

如果是确定需要跟一个当地团，最好也要提前几天就确认好目前虽然不需要查验核酸，但是还要做好防护工作

来云南的交通方式

首站昆明

（①昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到达市区

②昆明站（首选，距离市区近）、③昆明南站

首站丽江

①丽江三义机场：机场大巴20元

②丽江站：公交18、4路到丽江古城

首站大理

①大理站：8路公交约1小时到古城

②大理荒草坝机场：机场大巴30元

首站香格盟拉

（①迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇

②香格里拉汽车站：1路公交约30分钟到古镇

首站曲双版纳

（①西双版纲嘎洒回际机场：景洪4路，约50分钟

②西双版纲站：公交专线，约40分钟到星光夜市

省内各地交通

①昆明→大理：动车大概2小时，票价145元

②昆明→丽江：动车大概3个半小时，票价220元

③大理→丽江：动车大概2小时，票价80元

④昆明→西双版纳：动车大概4小时，票价200左右⑤丽江→香格里拉：汽车大概3.5小时，票价80元

前往景点：市区内的景点还是很方便去的，不过云南很多的景点不在市区，建议包车或者乘坐旅游大巴

住宿区域选择

昆明：翠湖公园/老街/官渡古镇，实惠，交通便捷，美食多

大理：古城、双廊古镇或者洱海边，去景点都很方便

西双版纳：住告庄西双景/景洪泼水广场，性价比高，吃喝玩乐、交通都很方便，也可以住万达度村，酒店设施好，但离市区远一点

丽江：建议住大研古城内，但想安静实惠可选城门口

泸洁湖：住大落水热闹点，喜欢安静就住里格半岛

香格里拉：基本住独克宗古城，去普达措，月光广场有大巴，巴拉格宗在北门门有大巴！

预订住宿避雷

预定住右前，要多看差评和评论区的，部分酒店/民宿的，与实际情况不符合的

提前一个月预定酒店，特别是旺季的时候

如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置差评和酒店品牌，建议选一些全国有名的连锁酒店

多人家庭出游，可以找别墅类的民宿，住一起很方便

预定前，要多平台对比，多看差评，避免大数据杀熟

不要理路边的推销人员，环境差不说，可能还不安全

订住宿之前去看酒店的gzh，看看是否有机场接送服务

最好结伴出游，费用都能aa，而且晚上出行比较安全

不要选择定在离市中心远的地方，交通不便，晚上不安全

云南美食推荐

昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡耙粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线

大理：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇大理砂锅鱼

丽江：腊排骨、酥油茶、野生菌、鸡豆凉粉、丽江粑粑

西双版纳：手抓饭、春鸡脚、版纳烧烤、菠萝饭、冰咖啡

香格里拉：米米，酥油茶，青棵酒、青棵饼、耗牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子、尼西土锅鸡

泸洁湖：猪瞟肉、咪当酒、酥理玛酒、烤鱼干、苦养粑耙、花花糖、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨

云南六日游行程推荐

Day1：全国直飞昆明后入住酒店，自由活动Day2：昆明-海埂大坝-西山龙门-网红步行街-乘车前往-楚雄-入住楚雄/或大理凤仪酒店

Day3：崇圣寺三塔-私人游艇-吉普车网红旅拍-花海拍照-白族歌舞伴餐

Day4：大理古城-洋人街-玉龙雪山蓝月谷-云杉坪索道-丽江古城

Day5：束河古镇-一拉市海茶马古道-前往大理Day6；送机-温馨的家

PS：云南所到之处皆美景，就是景点距离比较远，路程比较遭累~建议跟个云南当地团玩吧，像以上行程的云南当地靠谱团，吃住玩车门票全帮你打点好的那种，人均才1500左右可以了解

期大学生云南旅游攻略

　云南位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。下面我为大家带来去云南的自助游攻略，希望大家多多阅读!

　 NO1：昆明

　昆明因受印度洋西南暖湿气流的影响，气候温和，四季如春，因此昆明也被称之为“春城”。即便昆明全年温差相近，但其日温差却十分大。冬季、春季的日温差可达12-20℃，这个季节去昆明要带上外套和毛衣。3-10月是去昆明的最佳季节，这期间正是云南少数民族节日最多的时候，也是花朵争奇斗妍之时。但也要注意5-10月是云南的雨季，风衣和雨具都不要忘记。

　昆明景点：石林、世博园、九乡溶洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山

　昆明美食：过桥米线(来昆明必吃，味道确实还不错)、凉鸡米线、汽锅鸡、香茅草烤鱼、罐罐臭豆腐、罐罐鸡、烧饵块(本人觉得烧饵块不是很好吃，但都到了云南，尝一下也好)

　昆明吃喝集中地：北大门美食街、兴苑路、滇池路、关上中路、官南大道、世博大道

　 NO2：大理

　大理“风、花、雪、月”齐集，深受低纬高原季风气候的影响，季节变化不明显。大理聚居了大量的白族族人，他们的盛会都集中在3至4月，这时候去大理，可以感受到浓郁的民族风情。当然，春季的大理和昆明一样百花齐放，是个赏花、踏春的好地方。

　大理景点：洱海、鹤庆银都水乡新华旅游村、大理古城、大理挖色镇、大理天龙八部城、苍山、剑川钟山石石窟、佛图寺塔、元世祖平云南碑、太和城遗址、崇圣寺三塔

　大理美食：白族“土八碗”、大理砂锅鱼、乳扇、生皮。

　 NO3：西双版纳

　西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季还是有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅游时间。西双版纳气候的最大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响最大，参与人数最多的庆典。

　西双版纳景点：原始森林公园、勐仑植物园、野xiang谷、傣族园、橄榄坝、勐腊望天树、民族风情园、热带花卉园、曼听公园、基诺山寨、景真八角亭、民族博物馆西双版纳美食：香茅草包蒸、鸡肉稀饭、腌牛筋、卵石鲜鱼汤、酸笋煮螺蛳、炸牛皮、黄蚂蚁蛋、腌牛筋

　西双版纳特产：小粒咖啡、南药、野生蜂蜜、版纳地毯

　 NO4：丽江

　丽江属于高原型西南季风气候，昼夜温差大，总体上气候偏低。去丽江，最好选在春夏两季。4-5月的是丽江最美的季节，繁茂的花草树木和碧蓝的天空相映成趣，宛若仙境。丽江的杜鹃花在春天争相开放，美不胜收。夏秋季节丽江多雨，游客不要忘记雨具。

　丽江景点：

　丽江景点以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表

　二山指的是玉龙雪山和老君山

　一城指的是丽江古城

　一湖指的是泸沽湖

　一江指的是江

　一文化指的是纳西东巴文化

　一风情指的是摩梭风情

　当然还有其他景点 , 如 ：玉水寨、木府、观音峡景区、万古楼、东巴万神园、小落水村

　丽江美食：丽江三文鱼、纳西火锅、鸡豆凉粉、鸡炖豆腐、吹猪肝、酥油茶、炒饵块、丽江腊排骨火锅、炸水蜻蜓、纳西传统蜜饯

　贴士：

　1、玉龙雪山海拔有5596米，因此在去之前最好事先买一瓶氧气瓶，要知道在当地买可是非常贵的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。

　2、丽江三文鱼可一鱼三吃，在吃之前可以先货比三家再决定去哪家吃。

　 NO5：香格里拉

　春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，气温适宜，繁花似锦。中秋之后的近20天时间里，迪庆高原绚丽多彩，满目的秋色会在一望无际的高原上延续。

　香格里拉景点：哈巴雪山，普达措，梅里雪山、松赞林寺。

　香格里拉美食：卤肝辣子、维西豆腐、包谷稀饭、藏式糕点(“吉祥结”油炸果、龙眼包子、“八撒”糕点、油煎“叙鲁叙鲁”)、荞粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索里玛酒 、酥油茶 、青稞酒

　贴士：

　1、有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。

　2、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

　3、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的`费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸。

　4、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

　5、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。

　 NO6：红河

　1-4月、9-11月是去红河的最佳时间，红河“一山有四季，十里不同天”的景象将在您的路途中缓缓展开。(冬天的元阳梯田是最美的哦)

　红河景点：弥勒白龙洞、屏边大围山、河口南溪河、元阳梯田、元阳观音山、个旧蛮耗、石屏异龙湖、建水、开远南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居

　红河美食：建水豆腐、蒙自过桥米线、竹筒烧肉、冰稀饭、小卷粉、汽锅鸡

　贴士：红河的年均气温在15℃-22.6℃，属于亚热带高原季风气候。从元阳到河口气温渐次升高，到红河游玩记得要带齐两个季节的衣服。红河多山，也多雨，所以带上件雨披，可以挡雨也可以在登山时铺在地上休息。

　 NO7：楚雄

　楚雄彝族自治州地处滇中，地形以山地、丘陵为主，属于亚热带季风气候区，四季温差不大，年平均气温为15-21℃，气候温和，干湿季分明，降水多集中于每年的5-10月。四季出游，皆可领略到不同的美丽风光。

　楚雄景点：武定狮子山、元谋土林、彝人古镇、禄丰世界恐龙谷、楚雄州博物馆、黑井古镇、南华咪依噜风情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古镇、永仁方山、中国彝族十月太阳历文化园、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光禄古镇、武定罗婺彝寨

　楚雄特产：云泉豆瓣酱、薄荷、粉丝、丝绸、吕合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、东河米黑、井石榴

　 NO8：怒江州

　怒江州虽说是四季皆可游览，但因这里的夏季炎热多雨，傍山而建的石头路和土路，路况极差，雨季道路难行且危险。因此，最好的旅游时间应安排在每年的10月至次年4月，特别是春节前后，民族节日众多，不仅可以欣赏美丽的风景，还可以参加独具地方特色的节日庆典。

　怒江州景点：怒江第一湾、石月亮、独龙江、双纳瓦底老虎跳峡谷、抗英纪念碑、迷人的锣锅箐、青那桶幽谷、

　怒江州特产：麝、黑熊、大理石、斯叶黑

　 NO9：曲靖

　曲靖属于亚热带高原型季风气候，气候类型多样，最热的7月份平均气温19℃，最冷的1月份平均气温14℃。出游以春秋两季为佳，夏季因下雨路况可能不佳，甚至会出现泥石流现象。每年1月至4月上旬，罗平的油菜花盛开，满城皆是，这时候来观赏花田、拍摄照片是最合适的。油菜花开放的黄金时段是3月中。

　曲靖景点：罗平多依河、陆良彩色沙林、会泽万亩草山、九龙瀑布、罗平油菜花、陆良彩色沙林、珠江源、十八连山、翠峰山、香炉山

　曲靖美食：宣威火腿、麻衣馓子、陆良板鸭、沾益辣子鸡、韭菜花、蒸饵丝、大河乌猪、马龙藠头、罗平生姜、乐业辣椒、寻甸板栗、师宗柑桔、盐水石榴、罗平老厂酒、富源魔芋”、会泽斑铜器 、富源铁锅、罗平彩蛋、会泽班铜、沾益白水豆腐

　贴士：

　曲靖一带日照强烈，尤其是多依河地区海拔比罗平其他景点低约1000米，因此气候较为炎热，务必带太阳伞和防晒油。罗平夏季多雨，别忘备一把伞。

云南7日自助游攻略

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放心去

洱海

门票：免费tips：大理的“风花雪月”四景之一，湖水清澈见底，水天一色，一定要环游洱海!超美!

大理古城

门票：免费tips：文艺气息的大理古城，文艺青年必去，感受大理的慢生活，治愈内心

不要去

官渡古镇

门票：免费

tips：非常商业化的地方， 吃住都不便宜，如果不是很有时间有钱不建议去

大理蝴蝶泉

门票：40

tips：以前是有蝴蝶的， 这几年已经很少有了，就是一个大水塘了

放心去

丽江古城

门票：45元

tips：依山傍水， 家家流水过门前，充满着丽江文化，晚上夜景也很美

石林景区

门票：免费

tips：各种奇形怪状的石头，打卡《庆余年》取景地

不要去

一寨两国

门票：免费tips：里面没什么特点， 就有一个荷花池，而且荡秋干的地方是一条水沟

拉市海

门票：免费tips：人很多， 一个容易被坑的地方，干什么都要收费，不太建议去

放心去

滇池

门票：免费

tips：静谧湖景、名人故居、王府等古迹散落其中，还可以划船游湖

双廊古镇

门票：30元

tips：园内风景如画， 墙壁之间充满了历史的痕迹和知识的沉静

放心去

玉龙雪山

门票：160元

tips：感受大自然的鬼斧神工从山下向上望去，雪山乍隐乍现

泸沽湖

门票：100元

tips：躺在群山的怀抱中， 宛如一颗星夜坠落的星星，充满着明净纯情的湖

Q行李准备

①证件：学生证、、现金、钥匙、驾照-使用租车时需要②防晒用品：防晒衣、防晒霜、墨镜、雨伞等补水用品：水乳、面膜等

③食品：巧克力、面包、糖果等

④药品：晕车药、感冒药、止泻药、抗高原反应药等

⑤日常衣服：单衣单裤就可以了，丽江、香格里拉早晚温差比较大需要加个外套

Q住宿建议

①昆明住宿：建议昆明老街或翠湖公园，交通便利，商圈购物②丽江住宿：建议住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟有很多经济实惠的酒店

③大理住宿：可以住在大理古城旁边，靠近苍山门经济实惠可以住双廊古镇；很多网红海景房，但是距离其他景点较远，适合租车出行的伙伴

④香格里拉住宿：建议还是古城比较方便，去普达措月光广场有大巴

⑤西双版纳住宿：建议住告庄西双景，晚上方便逛夜市

●省内交通

①昆明到大理，有动车，2小时

②大理到丽江，有动车2.5小时，有火车4小时

③丽江到泸沽湖，有汽车，4小时

④丽江到西双版纳，有大巴，17小时左右

⑤丽江-昆明：有动车，2.5小时

●美食推荐

①昆明：过桥米线、嘉华鲜花饼、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨、滇池麻鸭、石林乳腐、宜良板鸭、木瓜水、水果玉米、炸土豆、包浆豆腐、老奶洋芋

②大理：白族菜、白族三道茶、邓川乳扇、洱海鱼、洱海海菜、巍山耙肉饵丝、烧饵块、弥渡卷蹄、银鱼、炸生皮

③丽江：纳西菜、腊排骨火锅、丽江粑粑、酥油茶、鸡豆凉粉、永胜油茶、螺旋藻、青刺果

④西双版纳：傣族菜肴、傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌、热带水果、傣族竹筒饭

避坑总结

1：云南的饮食都偏辣的，肠胃不要的人最好带一点肠胃药，点菜之前，尽量跟服务员说不要放辣哦

2：云南的寺庙是不允许穿短裙短裤进去的，这是对佛祖的不尊敬，所以建议进寺庙还是穿上长裤吧

3：不要在普达措国家公园进行剧烈运动，海拔比较高，很容易出现高原反应

4：丽江和香格里拉的气候很干燥，皮肤容易起皮，最好带补水面膜，多喝热水和吃水果，保持水分

5：游玉龙雪山建议安排一天的时间，注意索道分为三种：冰川大索道、牦牛坪索道、云杉坪索道，只有冰川索道才能到达海拔4680m值得去，其他都在半山腰

6：来云南不要穿高跟鞋，步行很多，高跟鞋走一天，第二天基本不用走路了，建议穿运动鞋和平板鞋

7：去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票， 提前在gz h'丽江玉龙雪山”上进行预约购票

8：云南的纪念品通常都是义乌货，不要买，如果想要送亲友，正确的做法是某宝，东西差不多的，可以省至少一半钱

西双版纳4日游

DAY 1：抵达西双版纳

DAY 2：野象谷--原始森林公园DAY 3：勐大佛寺--曼听公园DAY 4：颐和园--天坛公园

DAY 5：傣族民族村--告庄西双景--返程回家9云南6日游(昆明+大理+丽江)DAY 1：抵达昆明

DAY 2：昆明--石林

DAY 3：大理--鱼鹰表演--洱海--网红打卡地--大理古城--洋人街

DAY 4：丽江--玉龙雪山风景区--冰川大索道--蓝月谷--《丽水》表演

DAY 5：丽江--束河古镇--拉市海--茶马古道--返回昆明DAY 6：自由活动--返回温馨的家A TIPS：云南景点非常分散， 第一次去玩5、6天以上的， 可以报个本地纯玩团，这样不用考虑怎么出行，省去了做规划和攻略的时间，游玩住宿都安排的明明白白，真是特别省心又省钱!

云南景区众多，而且很分散，如果是第一次去，最好请一个导游。

第一天：到达昆明，建议提前订好酒店，可定在市区范围内，青年路。北京路，春城路，国贸中心，小花园，翠湖附近都可以。昆明市区可逛的地方，民族村，海埂公园，金殿，南屏街，翠湖和云大都相距不远。

第二天：昆明——大理，崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。特别注意大理日温差有时可高达10度左右，在夏天，只要一下雨，就会像冬天一样冷，当地有“一雨成秋”的说法。

第三天：丽江拉市海束河古镇一日，早上火车到达丽江，客栈放行李后可以选择到拉市海游玩。火车站到丽江可选择乘坐4路公交车（2元）或者安排车子接火车（40元）拉市海是离丽江古城最近的一个景点了，它离古城只是20公里左右，车程30分钟左右。

注意事项：

1，拉市海不要自己去

2，骑马要让马夫牵着，不要擅自跑马容易摔伤

3，骑马和划船的时候一定要保管好自己的手机和相机

第四天：洱海，洱海是白族人民的“母亲湖”，在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受，让人领略那“船在碧波漂，人在画中游”的诗画一般的意境。湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。

第五天-第六天：香格里拉或者泸沽湖两日游，虎跳峡--香格里拉，丽江客运站有到香格里拉中甸县城的班车（票价70左右）单程需要4个小时左右，途径长江第一湾、虎跳峡、彝族村寨、吉达姆草原等到达香格里拉。乘坐班车的话中途是不停车的，不过虎跳峡还是要去的。晚上可以到独克宗古城游玩，看世界上最大的转经筒。

注意事项：

1，香格里拉海拔4000多，对自己的身体多一点关注。

2，民族信仰很强烈，不要诋毁他人的信仰，去寺庙等地衣着不应太多暴露。

3，温差巨大，应注意及时加减衣物。

第七天：大理环海一日，

方式：? 1.乘坐洱海邮轮（142元）

2.骑自行车（租车费25左右）

3.包车环海（车费400元左右）

4.旅游公司的环海专线车（价格268左右）

注意事项：1.拍照和游玩要小心，经常有人跌落洱海。

2.注意防晒。

如果这些地方转不过来，可以不用一次逛完。旅行留一点遗憾才有下一次的期待嘛。